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治疗白发脱发的四款食疗偏方

治疗白发脱发的四款食疗偏方

  一、何首乌大黑豆煲鸡爪

  食物:何首乌10克,大黑豆20克,凤爪8只,瘦猪肉100克,大枣5颗

  调味品:盐

  作法:

  1、红枣去核清洗预留,何首乌、瘦猪肉、大黑豆、凤爪清洗预留;

  2、凤爪放开水汆烫,捞起来,大黑豆放热反应锅中干炒,豆壳裂开就可以,摆盘预留;

  3、煲加适度的水,放进全部食物,文火慢煲3钟头,最终放盐调料就可以。

  饮食疗法作用:中医学觉得,首乌味甘苦味,性微温,克用以治疗肝肾阳不足亏、发须早白、频繁遗精等症。

  二、核桃肉山楂汤

  食物:核桃肉100克,干山楂一些

  调味品:白砂糖

  作法:

  1、先把核桃肉、干山楂用冷水浸软;

  2、核桃肉、干山楂用搅拌器粉碎,在适度的水过虑去渣预留;

  3、将过虑后的汁倒锅烧开,加白砂糖搅拌就可以。

  饮食疗法作用:核桃仁主要是色拉油酸,常常服用可盈润皮肤、乌双鬓,特别适合秀发太早斑白者服用。

  三、黑芝麻粉猪脚汤

  食物:黑芝麻粉100克,猪蹄1只

  调味品:盐

  作法:

  1、黑芝麻粉、猪蹄清洗,黑芝麻粉麻辣干锅炒过碾末,猪蹄切片,放开水汆烫预留;

  2、煲加适当冷水,烧开,放猪蹄,中火烤开,文火慢煮1小时,加盐,搅拌均匀停战,最终撒白芝麻末就可以。

  饮食疗法作用:黑芝麻粉对因体质虚弱、衰老造成的掉发,有优良的饮食疗法实际效果,对病理性掉发、一些病症造成的掉发也是有一定的饮食疗法功效。

  四、四季豆芋头汤

  食物:四季豆50克,山芋300克,鱼皮200克,银杏果适当

  调味品:盐、大骨汤、鸡精粉

  作法:

  1、四季豆清洗,切条,山芋削皮清洗,切片,鱼皮泡开清洗预留;

  2、大骨汤倒进锅中,加全部食物,煮开,放盐、鸡精粉调料就可以。

  饮食疗法作用:B族维生素能避免白头发、掉发,无法实际效果佳,四季豆中B族维生素成分较丰富多彩,对减轻白头发、掉发有协助。(99健康网专稿,如需转截请标明出處。)